TRY DRY: The Dry January app для iPhone

Сократите употребление алкоголя с помощью этого здоровьесберегающего приложения.

Try Dry®: Приложение для январской сухости - это бесплатная программа здоровья и фитнеса. Десятки тысяч людей уже воспользовались ею, чтобы сократить свои привычки к употреблению алкоголя. Как официальное приложение Dry January® от Alcohol Change UK, Try Dry® стремится помочь людям жить здоровой и счастливой жизнью в течение января.

Try Dry® было разработано с участием тех, кто употребляет алкоголь, и включает в себя ряд элементов, которые облегчают отказ от употребления алкогольных напитков. Экспериментирование настоятельно рекомендуется, и методика основана на науке поведения.

Установите свои цели

Это приложение поддержит вас, если вы хотите изменить свои привычки в питье. С помощью приложения вы можете отслеживать свои единицы и калории, а также установить некоторые индивидуальные цели, которые подходят вам. Также есть много достижимых значков и внутриприложенных празднований, когда вы достигаете этих целей. Также есть бесплатные сессии коучинга по электронной почте, и вы можете отслеживать свой прогресс с помощью предоставленных графиков.

Приложение очень простое в использовании, и здесь вы будете получать ежедневные напоминания и мотивационные сообщения, чтобы помочь вам достичь своих целей. Есть тест на риск питья, который вы можете пройти, чтобы проверить свое питье, и он сочетает в себе поведенческую науку и обратную связь. Приложение поможет вам получить лучший сон, стать здоровее, сократив потребление алкоголя, и снизить риск серьезных заболеваний.

Однако, при использовании приложения Try Dry®: The Dry January app есть один недостаток, о котором следует знать, и это регулярная заморозка экрана, если уведомления включены. Это может привести к аварийному выключению устройства, или пользователи могут застрять на заставке и не смогут загрузить приложение.

Улучшите свое здоровье

Несмотря на то, что приложение Try Dry®: The Dry January часто зависает или вылетает, это отличный инструмент для людей, которые пытаются воздержаться от употребления алкоголя или сократить его употребление. Это приложение настоятельно рекомендуется тем, кто хочет добиться долгосрочных улучшений своего здоровья и образа жизни и серьезно рассматривает эту возможность.